Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
|
70,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 28,64g | Eiw: 80,97g | Kohlh: 156,89g.
Frühstück: Raisins (Seedless), Food Lion Old Fashioned Oats, Honeycrisp Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Kellogg's All-Bran Buds. Mittagessen: Wal-Mart Cube Steak, No Name Mixed Vegetables, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread. Abendessen: Sargento Deli Style Sliced Natural Havarti Cheese, Great Value Deli Style Sliced Muenster Cheese, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Country Hearth English Muffin Toasting Bread, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Windy Day's Gewichtsverlauf
|