Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2473 kcal
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Fett: 101,46g | Eiw: 133,71g | Kohlh: 282,47g.
Frühstück: Hass Avocado, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Apples, Trader Joe's Gingerbread Sandwich Cookies, Kirkland Signature Organic Eggs, Salt, New York Hand Tied Garlic Knots. Mittagessen: Hawaiian Host Island Macs, Pears , Frankfurter or Hot Dog with Chili on Bun, Pepperidge Farm Farmhouse Oatmeal Bread. Abendessen: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Snacks/Sonstiges: Great Value Old Fashioned Oatmeal, Toll House Cocoa, Kirkland Signature Whole Milk, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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