Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 70,90g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 141,19g.
Frühstück: Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Coffee, Milk (Nonfat), Flaxseed Seeds, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Bob's Red Mill Rolled Spelt Flakes, Maple Syrup, Walnuts. Mittagessen: Trader Joe's Raspberry Preserves, Lifeway Farmer Cheese (Reduced Fat), Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Kroger Jumbo Eggs, Red cabbage salad. Abendessen: Kasia pickle tomato soup, Meatballs. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Agnes Z's Gewichtsverlauf
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