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da sieht man wieder das muskeln mehr wiegen als fett...das wochenende über intensives krafttraining gemacht jetzt sehe ich ein sixpack und über ein kilo mehr auf der waage... :/
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75,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Apr 15 vom Mitglied: kfle77
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Das sind u.a. auch Wassereinlagerungen vom Sport.
Regelmäßiges wiegen ist ok aber man sollte auch seine Maße messen. Denn durch Sport verändert sich nicht unbedingt das Gewicht aber dennoch die Figur/Maße. ; )
20 Apr 15 vom Mitglied: Silversshine
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ja klar is das gut ^^ und messen tu ich mich 1x die woche weil mir am anfang erst die hosen gerutscht sind bevor ich auch nur 1 gramm auf der waage verloren hab :p
25 Apr 15 vom Mitglied: CurvyStacy
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CurvyStacy's Gewichtsverlauf
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