Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
|
48 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 118,09g | Eiw: 109,04g | Kohlh: 74,80g.
Frühstück: Banana, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral, Quatá Queijo de Coalho, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Mittagessen: Cenouras, Beringela, Quiabo, Banha de Porco, Sadia Bisteca Suína, Repolho Verde, Verdão Alimentos Acerola. Abendessen: Hortifruti Cebola Roxa, Sadia Bisteca Suína, Quiabo, Morangos, Beringela, Sal, Banha de Porco, Repolho Verde. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|