Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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111,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1466 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 183,73g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Wasa Husman, Kaviar 5g, stabbur-makrell 25g. Abendessen: Baguette Grov Meny 150g. Snacks/Sonstiges: Banan 150g, Pære 150g. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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