Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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109,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 78,58g | Eiw: 216,93g | Kohlh: 74,20g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Banane, Ehrmann High Protein Pudding , Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Pflanzenöl. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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