Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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107,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2639 kcal
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Fett: 76,99g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 217,35g.
Frühstück: Frischkäse, Bacardi Oakheart, Goldähren Soft Panini, Oakheart, Fairmast Hähnchen Brustfilet. Mittagessen: Lidl Protein Bar. Abendessen: McDonald's Pommes Frites Groß, Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Augustiner Lagerbier Hell, Oakheart. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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