Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
|
64,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 97,20g | Eiw: 93,50g | Kohlh: 196,09g.
Frühstück: Edeka Milka Haselnusscreme, Jeden Tag Gouda Holland, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Nudeln (Gekocht), Knorr Zwiebelsuppe, Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Combi Cocktailsoße. Abendessen: MOU Mehlklößchen, Weiße Bohnen (Reife Samen, Konserviert), Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Schokokekse. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Melli S's Gewichtsverlauf
|