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59,9 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2023:
934 kcal Fett: 54,66g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 44,74g.   Frühstück: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Simply Sunny Cashewkerne Ungeröstet, Milbona Fruchtgurt Erdbeere. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Penny Markt Hähnchensalami. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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lemke 96's Gewichtsverlauf


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