Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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60,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 130,25g | Kohlh: 42,16g.
Frühstück: Purely Inspired Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Mittagessen: Prosciutto, Pork Loin (Tenderloin) , Cooked Spaghetti Squash, No Name Mixed Vegetables, Beef Stock , Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Abendessen: Kikkoman Teriyaki Sauce, Beef Stock , Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Grilled Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Dcm choc chip bars, Radish, Sweet Red Peppers , Boiled Egg. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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