Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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108,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2478 kcal
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Fett: 83,67g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 351,77g.
Frühstück: Frischkäse, Brot, Aldi Trauben Kernlos, Kölln Haferflocken, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Mittagessen: Sahnesauce, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Proteinpulver, Käse, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: REWE Bäcker Brötchen , Loacker Quadratini Napolitaner . mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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