Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2661 kcal
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Fett: 116,94g | Eiw: 95,02g | Kohlh: 290,85g.
Frühstück: Biscotto Feinste Knusper Waffeln, REWE American Sandwich, Lindenhof Gouda, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Kiwi. Mittagessen: Weizenbrötchen, Mousse au Chocolat, Milchreis, Wassermelone, Dosenpfirsich, Olivenöl, Alpenmark Maasdamer, Cheddar-Käse, Gurke (Geschält), Tomaten, Gemischter Salat. Abendessen: Hallo Pizza Pizza Margherita, Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip. Snacks/Sonstiges: Sekt, Vollmilch, Magnum Mini White Chocolate & Cookies, Heineken Bier Alkoholfrei. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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