Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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109 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2421 kcal
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Fett: 102,40g | Eiw: 117,43g | Kohlh: 254,91g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Käse, Salami, Bratwurst, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Rahmwirsing, Rahmschnitzel. Snacks/Sonstiges: Saskia Vitaminwasser Defence, Nestle Pirulo Frutti, Nestle Pirulo Watermelon, Nimm2 Lach Gummi Softies. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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