Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 88,96g | Eiw: 122,73g | Kohlh: 50,00g.
Frühstück: Sheiis Тунец в Собственном Соку , Charalambidis Фета, Капуста Белокочанная, Жёлтый Болгарский Перец . Mittagessen: 4 Сезона Бамия, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, 4 Сезона Брюссельская Капуста, ВкусВилл Тунец Филе Натуральный. Snacks/Sonstiges: Hadjicosta Салями, Grigoriou Сыр Эдам, Lindt Горький Шоколад 90%, Alpro Barista Coconut. mehr...
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konstantes Gewicht
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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