Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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111 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1228 kcal
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Fett: 11,45g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 149,90g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Lunsj jobben. Abendessen: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Sonstiges: Appelsin 200g, Pære 150g. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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