Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 84,03g | Eiw: 154,05g | Kohlh: 206,55g.
Frühstück: Gut & Günstig Norvind Esrom, Gutfried Putenbrust Natur, Kräuterfrischkäse, Kaufland Unsere Feinen. Mittagessen: Bolognese, Nudeln (Gekocht), Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille. Abendessen: Erdnüsse, Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille. mehr...
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konstantes Gewicht
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