Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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108,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 36,33g | Eiw: 31,78g | Kohlh: 47,90g.
Frühstück: Spiegelei, Rapsöl, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Fol Epi Classic. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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