Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 47 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 96,61g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 178,48g.
Frühstück: Goldähren Korn an Korn, Gekochtes Ei, Aldi Delikatess Fleischsalat, Kerrygold Extra Gesalzen, Kiwi, Alpro Not Milk 3,5%. Abendessen: Aldi Edamer, Kerrygold Butter Gesalzen, Goldähren Korn an Korn, Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Alpro Pudding Dunkle Schokolade, Käsekuchen (Trockenmischung), Diamant Würfelzucker. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LilaZeiten's Gewichtsverlauf
|