Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 166,45g | Kohlh: 257,83g.
Frühstück: Koro Drogerie Bio Dattelsirup , Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Aldi Milch 1,5%, Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Korngabe Dinkel Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Äpfel. Mittagessen: Kaufland Rapsöl, Aldi Birne, Aldi Magerquark, REWE Zwiebel, Aldi Spitzpaprika, Kohlrabi, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Abendessen: Eisbergsalat, Aldi Magerquark, Cocktailtomaten, Karotten, Gut Bio Prosciutto Crudo, Harry Dinkel mit Sonnenblumenkernen, Hofburger Kasländer Leicht, Goldähren Das Rustikale Dinkel. Snacks/Sonstiges: Milsani Skyr Natur, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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