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87 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 22 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2023:
572 kcal Fett: 17,51g | Eiw: 7,79g | Kohlh: 91,60g.   Frühstück: Чай с Сахаром, Кабачковая Икра, Burger Knäckebrot. Mittagessen: Wintertraum Butter-Stollen. mehr...
2530 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche



     
 

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LenTa89's Gewichtsverlauf


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