Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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163,4 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 53,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2838 kcal
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Fett: 100,78g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 393,60g.
Frühstück: Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: Frankenstolz Franzbrötchen, Wintertraum Runde Braune Lebkuchen, Banane. Abendessen: Lidl Doppelbrötchen, Ikea Fleischbällchen, Edeka Rindersuppe. Snacks/Sonstiges: Nestle Rollo, Kinder Pinguin Schoko. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ahnungslos's Gewichtsverlauf
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