Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2606 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 155,21g | Kohlh: 381,83g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Korngabe Dinkel Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Äpfel. Mittagessen: Alnatura Dinkel Zwieback, Demeter Dinkel Baguette, Almare Thunfisch Filets, Milsani Skyr Natur, Aldi Banane , Karotten. Abendessen: Mandarine, Kohlrabi, Aldi Magerquark, Cocktailtomaten, Hofburger Kasländer Leicht, Harry Dinkel mit Sonnenblumenkernen, Gut Bio Prosciutto Crudo, Goldähren Das Rustikale Dinkel. Snacks/Sonstiges: Skyr Natur, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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