Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
94,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2667 kcal
|
Fett: 40,18g | Eiw: 198,65g | Kohlh: 369,12g.
Frühstück: Alnatura Reiswaffeln, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Naturjoghurt, Milbona Quark Magerstufe, Stutenkerl, Barebells Vegan Protein Bar Hazelnut & Nougat, Pommes Frites, Alnatura Kichererbsen Waffeln. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dirkmeister83's Gewichtsverlauf
|