Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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110,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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714 kcal
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Fett: 13,74g | Eiw: 26,20g | Kohlh: 109,77g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Potet 100g, Gulrot 100g, Potet 50g. Abendessen: Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. mehr...
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3459 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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