Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 91,34g | Eiw: 55,32g | Kohlh: 122,24g.
Frühstück: Zucker, Johannisbeeren, Mandeln, Kunella Feinkost Reines Mandelöl, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Sonnenblumenkerne. Mittagessen: Almare Heringsfilets in Sahnesauce, Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Mini Herzen-Sterne-Brezel, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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