Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
57,9 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 57,46g | Eiw: 99,28g | Kohlh: 311,22g.
Frühstück: Té (Infusión), Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Arepa con avena y zanahoria indv, Pechugas de pollo al horno con verduras. Mittagessen: Alubias blancas con salchichas. Snacks/Sonstiges: Muffin. mehr...
|
|
2537 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Malenagb's Gewichtsverlauf
|