shirfleur 1's Notizen, 16 Nov 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
90,3 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2023:
1213 kcal Fett: 41,58g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 159,95g.   Frühstück: Raspberries, HEB Gold Pineapple, Strawberries, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Dole Frozen Sliced Peaches, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Blueberries. Mittagessen: Goya Reduced Fat Coconut Milk, Kroger Chopped Onions, Marketside Butternut Squash, Honey, Sweet Potato, Apples, Chicken Stock, Butter. Abendessen: Smithfield Boneless Pork Shoulder Butt Roast, 365 Organic Asian Stir Fry Vegetables. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Truffle Balls, Green Tea, Honey. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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shirfleur 1's Gewichtsverlauf


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