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Ooops, forgot to record today's new weigh-in!
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70,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 15,03g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 150,30g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Buds, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Honeycrisp Apples, Food Lion Old Fashioned Oats, Raisins (Seedless). Abendessen: Peas and Carrots (Frozen), Great Value Egg, Pork Loin (Tenderloin), Dream Dinners Jasmine Rice, Sweet Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Nov 23 vom Mitglied: Agnes Z
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Thank you, Agnes! It's only taken me like a month! But I was so happy to see it :)
16 Nov 23 vom Mitglied: Windy Day
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16 Nov 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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16 Nov 23 vom Mitglied: Windy Day
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Windy Day's Gewichtsverlauf
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