Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2015
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65,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 80,18g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 250,70g.
Frühstück: Müller Frucht Buttermilch Himbeere, Biotrend Bio Knuspermüsli Amaranth Schoko, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Penny Markt Frische Vollmilch 3,5% Fett, Tuffi Frische Fettarme Milch, Landliebe Joghurt mit Erdbeeren, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Gut & Günstig Kaffeesahne, Äpfel, McDonald's Veggie Burger TS. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Frosta Tortellini Tomaten-Sahne, McDonald's Pecan Nut Cookie. mehr...
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2476 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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melissacorcibe's Gewichtsverlauf
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