Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2386 kcal
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Fett: 56,64g | Eiw: 162,42g | Kohlh: 305,91g.
Frühstück: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Dinkel Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Äpfel. Mittagessen: Mandarine, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Salatdressing, Aldi Blattsalat Mix, Pellkartoffeln. Abendessen: Seeberger Popcorn-Mais, Alnatura Cornichons, Aldi Birne, Strauchtomaten, Gut Bio Prosciutto Crudo, Hofburger Kasländer Leicht, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Harry Dinkel mit Sonnenblumenkernen, Goldähren Das Rustikale Dinkel, Aufstrich Natur. Snacks/Sonstiges: Milsani Skyr Natur, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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