Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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54,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 46,90g | Eiw: 38,82g | Kohlh: 67,52g.
Frühstück: Filinchen Original, Excellent Buffet Delikatess Fleischsalat, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Globus Geflügelsalat, Kaffee. Mittagessen: Trattoria Alfredo Baguette Schinken. Abendessen: Alpenhain Obazda Original, Dulano Delikatess Bacon-Streifen, Filinchen Original. Snacks/Sonstiges: Landfein Grießpudding Zimt. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 1 Minute. mehr...
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konstantes Gewicht
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