Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 65,67g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 105,98g.
Frühstück: Ingwertee, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Honig, Pflaumen, Banane, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Zimt. Mittagessen: Aldi Spitzpaprika, Edeka Blumenkohl, Zucchini, Zwiebeln, Gouda, Ei. Snacks/Sonstiges: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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