Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
102,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 51,25g | Eiw: 114,04g | Kohlh: 191,32g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Gutfried Geflügel Salami, Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Becel Vital, Lieken Urkorn Kraftklotz. Mittagessen: Netto Geflügelwiener, Rohschinken Würfel Light, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Möhren. Abendessen: Clementinen, Lieken Urkorn Kraftklotz, Becel Vital, Olivenöl, Lidl Eier aus Freilandhaltung, Wiesenhof Eiklar. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|