Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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97,7 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 123,25g | Eiw: 195,47g | Kohlh: 20,18g.
Frühstück: Whipping Cream , Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Old Neighborhood Beef Shaved Steak. Abendessen: Jell-O Sugar Free Lemon Gelatin, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Bourbon, Baby Spinach, Perdue Ground Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Country Archer Mini Beef Sticks, Equal Exchange Baking Cocoa, Publix Heavy Whipping Cream, Extra Virgin Olive Oil, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Egg. mehr...
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Verlust von 14,6 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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