Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2015
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138 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 83,88g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 112,66g.
Frühstück: Galiamelone, Kiwi, Hofgut Wurst, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Eiweißbrot, Arla Kaergarden Balance Gesalzen. Mittagessen: Kartoffelsuppe, Eiersalat, Gut & Günstig Schlemmerfilet Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Clarky's Stapelchips Paprika, Mucci Eiskonfekt, Vivil Husten Bonbons, Nestle After Eight Fine Sticks. mehr...
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3296 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 11,0 kg pro Woche
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jannie1987's Gewichtsverlauf
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