Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
|
55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2442 kcal
|
Fett: 82,86g | Eiw: 149,08g | Kohlh: 280,42g.
Frühstück: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Milch 1,5%, Äpfel. Mittagessen: Karotten, Zucchini, Kohlrabi, Kaufland Hähnchen Flügel. Abendessen: Alnatura Dinkel Zwieback, REWE Apfel, Strauchtomaten, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Hofburger Kasländer Leicht, Gut Bio Prosciutto Crudo, Harry Dinkel mit Sonnenblumenkernen, Goldähren Das Rustikale Dinkel, Oatly Aufstrich Natur. Snacks/Sonstiges: Milsani Skyr Natur, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
|