Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 62,04g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 161,10g.
Frühstück: Vollmilch, Activia Natur, Tamarillo, Äpfel, Mandarine, El Granero 4 Protein Mix, Kölln Haferflocken. Mittagessen: K-Classic Eis Am Stiel, Mayonnaise, Lindenhof Gouda, REWE American Sandwich, Eisbergsalat, Tomaten. Abendessen: Ei, Sprossen, Strauchtomaten, Olivenöl, Kopfsalat, Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kalise Trinkjoghurt, Wackelpudding Light, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 49 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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