Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 125,01g | Kohlh: 137,37g.
Frühstück: Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hornimans Té Slim, Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Tomates Cherry, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Huevo, Hacendado Pan Avena 35%. Mittagessen: Alubias blancas con salchichas. Abendessen: Pechugas de pollo al horno con verduras, Hacendado Crackers Espelta, Burgo de Arias Queso Blanco Pasteurization Protein Plus. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), MyProtein Protein Wafers. mehr...
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2441 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Malenagb's Gewichtsverlauf
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