Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 75,96g | Kohlh: 158,34g.
Frühstück: Corny Free Weiße Schoko, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere, BioBio Eiweißbrot. Mittagessen: Maggi Käse-Spätzle mit Röstzwiebeln. Abendessen: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Vanilla & Topping. Snacks/Sonstiges: American Style Cookies Dark Choc Hazelnut. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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