Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 65,70g | Eiw: 43,97g | Kohlh: 213,03g.
Frühstück: Banane, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett. Mittagessen: Äpfel, K-Classic Baguette mit Knoblauchbutter, Kürbissuppe. Abendessen: Weihenstephan Mascarpone Joghurt auf Heidelbeere, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Banane, Kaufland Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Knackwurst, Bratkartoffeln, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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arlikinka's Gewichtsverlauf
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