Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 74,49g | Eiw: 127,28g | Kohlh: 305,16g.
Frühstück: Dinkel Kaffee, Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Milch 1,5%, Äpfel. Mittagessen: Alnatura Sesam Ungeschält, Kaufland Rapsöl, Alnatura Apfelessig Naturtrüb , REWE Apfel, Aldi Blattsalat Mix, Kaufland Bio Natives Kokosöl Kaltgepresst, Ei, DM Bio Mie Nudeln aus Dinkel, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt. Abendessen: Aldi Roi de Trefle Legere, Clementinen, Strauchtomaten, Karotten, Harry Dinkel mit Sonnenblumenkernen, Gut Bio Prosciutto Crudo, Goldähren Das Rustikale Dinkel, Fettreduzierter Gouda, Aufstrich Natur. Snacks/Sonstiges: Skyr Natur, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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