Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 58,14g | Eiw: 103,55g | Kohlh: 114,94g.
Frühstück: Gekochtes Eiweiß, Gurke (Geschält), Milbona Gouda Jung Gerieben, ORO di Parma Tomaten Stückig, King's Crown Champignons, Dulano Geflügel-Salami, Hofgut Geflügel, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Buttertoast. Mittagessen: Zott Monte Snack (29g), Brokkoli, King's Crown Sonnenmais, Nissin Cup Noodles Teriyaki, Olivenöl, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Hofgut Geflügel, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Spiegelei, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Snacks/Sonstiges: Delicia Müsli Riegel Schoko. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Funda301's Gewichtsverlauf
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