Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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98 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 18,84g | Eiw: 15,11g | Kohlh: 122,58g.
Frühstück: REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken Glutenfrei, DM Bio Mandelmilch, Kurkuma, Zimt, Schwarzer Pfeffer, Elstar, Lidl Kaki, Kaffee mit Milch, Zitronensaft, REWE Bio Agavendicksaft. mehr...
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konstantes Gewicht
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