|
2 недели не взвешивалась, оказывается вес уже снизился💪, чувствую по джинсам, прям спадают, нужен ремень😁 на время пока новые не куплю✅
|
63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
794 kcal
|
Fett: 54,77g | Eiw: 44,47g | Kohlh: 22,96g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кабачковые оладьи2, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Mittagessen: Сэн Сой Нори, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Kalleh Творожный Сыр, Цветная Капуста на Пару. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|