Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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91 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 120,71g.
Frühstück: Alpro Mehr Frucht Ananas Passionsfrucht. Mittagessen: Snack Time Salatcup Hähnchen, Heidelbeeren. Abendessen: OceanSea Tintenfischringe im Backteig. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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