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59,6 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2023:
613 kcal Fett: 24,97g | Eiw: 29,55g | Kohlh: 70,32g.   Frühstück: Penny Markt Hähnchensalami, Scheibletten, Kaffee mit Milch und Zucker, Coraya Surimi Sticks. Mittagessen: Elite Fruchtigurt Kirsche. Abendessen: Activia Cerealien. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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lemke 96's Gewichtsverlauf


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