Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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100,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 66,69g | Eiw: 98,64g | Kohlh: 146,30g.
Frühstück: Egg, Butter (Salted) , White Bread, Cream (Half & Half) . Mittagessen: Bonefish Grill Tuna Poke Bowl. Abendessen: Kraft Velveeta Cheese Slices, Hellmann's Light Mayonnaise, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Mission Foods Carb Balance Tortillas. Snacks/Sonstiges: Stylbar Sparkling Wine Sparkling Wine. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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