|
Ich hoffe, Ihr seid Alle gut in die neue Woche gestartet, und wünsche Euch einen schönen Abend 😊
|
93,3 kg
Bisher verloren: 58,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
572 kcal
|
Fett: 17,95g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 25,93g.
Frühstück: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Eiweißbrot. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Arla Skyr, Gemischter Salat, Settele Leberknödel, Hello Fresh Black Beans , Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Quäse Protein. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|