|
Good morning FS warriors! 'Tis a good day to start a good week! Christmas is coming..... (I want to wear something new and super cute for Christmas Eve party!!!) Let's do it! :)
|
70,8 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 54,21g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 112,98g.
Frühstück: Smucker's Strawberry Preserves, Great Value Creamy Peanut Butter, Kellogg's All-Bran Buds, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Mittagessen: Great Value Creamy Peanut Butter, Pumpernickel Bread. Abendessen: Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Roasted Potato, Cabbage, Coleslaw Dressing. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
|
|
2027 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
13 Nov 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
|
Thanks, Morticia, I'm going to really need it! (I'd be happy to lose 2 or 3 pounds, really)
13 Nov 23 vom Mitglied: Windy Day
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Windy Day's Gewichtsverlauf
|